40代 S・A様
前迫トレーナーのトレーニングは、ただトレーニングをするだけではなく、食事のこと(栄養バランスなど)から立ち姿勢、自分の弱い部分、不調箇所の改善をしてくださり、健康的に美ボディを作ることができました。
特にトレーニングを始めてから疲れやストレスを感じなくなりました。
足が太くなる日常生活の過ごし方
あなたは、太ももを細くしたいと思っていませんか?
運動しているのに、太ももが細くならない…
そんな悩みを持たれている方は多いです。
太ももを細くするためには、トレーニングも大事なのですが、日常の過ごし方はもっと大事です。
例えば、普段立っている時にカカト重心になっていると、トレーニングを行なっていても、なかなか太ももが細くなりません😅
カカト重心にして立って見ると分かるかと思いますが、太もも前、太もも横の筋肉に力が入ってしまいます。
この状態が続くと、太ももに力が入り、常にトレーニングをしている状態になるので、足は太くなります😅
こうやって、気づかない間に足を太くしてしまっているんです。
日常生活で、足の筋肉をしっかり使った上に、トレーニングも行うと、太くなるのは当然です😅
スクワットをして、足が太くなったという方は、おそらくこう言った方ですね。
あなたはどうですか?
とりあえず、日常生活の過ごし方を見直してみましょう☺️
足痩せのためのトレーニング方法を知りたい方は、気軽にご相談ください。
Slen(スレン)のパーソナルトレーニングは、体験することもできます。
あなたに合う体幹トレーニングで、足痩せする方法を紹介します☺️
一度でも、体験して頂けると、パーソナルトレーニングの良さが分かると思いますので、気になる方は、お問い合わせください♪
Q
A
運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。
Q
A
クレジットカードご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。
Q
A
駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。
Q
A
シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。
Q
A
月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。
店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオSlen |
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住所 | 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 |
電話番号 | 070-8417-1364 |
営業時間 | 月~金 9:00~21:30 土日祝 9:00~18:00 |
定休日 | 年末年始他 |
駐車場 | あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。 |