４０代 S・A様
前迫トレーナーのトレーニングは、ただトレーニングをするだけではなく、食事のこと（栄養バランスなど）から立ち姿勢、自分の弱い部分、不調箇所の改善をしてくださり、健康的に美ボディを作ることができました。
特にトレーニングを始めてから疲れやストレスを感じなくなりました。
美姿勢・姿勢改善パーソナルトレーニング！
広島市のパーソナルジムSlen
トレーナー プロフィール
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姿勢を整えることのメリット
姿勢を整えることで、様々なメリットがあります！
今回は、姿勢を整えることでのメリットについて書いていこうと思います☺️
まずは、姿勢を整えることで、見た目がよくなるというメリットがあります。
姿勢だけで、第一印象が変わります。
人前に出るお仕事であれば、とても大事なことです。
姿勢が悪い人よりも、姿勢の良い人の方が、説得力が増します。
姿勢が悪いと、体調が悪いのか？元気がないのか？とネガティブな印象を与えてしまいます😅
そして、姿勢を整えると、身体が引き締まりやすくなります。
猫背姿勢だと、背中、二の腕、脇下、お腹、腰、などの筋肉が働きにくくなります。
筋肉が働いていない部位には、脂肪がつきやすいんです😅
姿勢が悪い人は、だいたいこの辺りに脂肪がついて悩まれている方が多いです。
姿勢が良いと、日常生活から、筋肉が働きますので、脂肪がつきにくく、引き締まりやすい状態になります☺️
いつまでも、キレイな女性は、姿勢がキレイなはずです☺️
さらに言うと、姿勢が良いと
身体を痛めにくくなります！
猫背姿勢や反り腰姿勢などの不良姿勢では、関節に負担がかかり、腰痛や膝痛など身体を痛める可能性が高いです。
そして、肩こりもひどくなってしまいます😅
どんなに太っていても、どこも痛めていない方は、姿勢が良い方が多いです☺️
姿勢を整えるメリットは、この他にもあるのですが、姿勢を整えて、損することは何もありません☺️
ダイエット、ボディメイクを行う方にも、姿勢改善はとても重要です！
姿勢を整える方法が分からない方は、気軽にお問い合わせくださいね☺️
Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニングでは、体験もできます。
一度、体験して頂くだけでも、体の変化を確実に実感できます☺️
お客様、個人の体の状態に合わせて行いますし、マシンを使わない体幹トレーニングをメインで行いますので、運動初心者の方にも安心してトレーニングを行う事ができます。
姿勢をキレイに整えて、ダイエット、ボディメイクを成功させたい方は、ぜひ体験トレーニングを受けてみてください☺️
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
お気軽にお問い合わせください。
050-5326-5092
050-5326-5092
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お客様before&afterも掲載してます。
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担当トレーナーのプロフィールを載せてます。
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こちらのトレーニングコースでは
数値（体重、体脂肪率）の改善と
見た目の美しさを引き出すコースです。
このような目的の方にオススメのコースです。
○引き締めたい部位がたくさんある。とにかく全身引き締めたい！
○見た目を変えたいのもあるし、数値（体重、体脂肪率）も気になる！
○とにかく全身細くしたい！引き締めたい！
○全身メリハリのあるボディにしたい！
○どんな洋服でも着こなせるボディにしたい！
※こちらのコースでは、食事指導がついています。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々50,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々38,000円
※全て税込です。
こちらのトレーニングコースでは
見た目の変化を重視したコースです。
このような悩みのあるあなたにオススメのトレーニングコースとなっております。
◯猫背が気になる…
◯姿勢を整えたい…
◯上半身を引き締めたい…
◯二の腕や背中を引き締めたい…
◯お腹のぽっこりをなんとかしたい…
◯お尻のたるみを改善して、引き上げたい…
◯足を細くして、お気に入りのパンツを履けるようになりたい…
数値（体重、体脂肪率）よりも、とにかく見た目を変えたい！
そんな方におすすめです！
※こちらのコースでは、食事指導はついていません。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々33,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々30,000円
※全て税込です。
こちらのトレーニングコースでは
お客様２名を同時に指導するトレーニングコースです。
お友達と一緒に、楽しみながら目標を達成したい！
そんな方へオススメです。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々50,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々38,000円
※一人あたりの料金です。
※全て税込です。
お答えします！
よくある質問
Q
トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか？
A
運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。
Q
クレジットカードは使えますか？
A
クレジットカードご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。
Q
駐車場はありますか？
A
駐車場あります（無料）ご利用の方は、事前に連絡ください。
Q
シャワーはありますか？
A
シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。
Q
月会費がかかりますか？
A
月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。
Access
広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております
概要
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオSlen |
|---|---|
| 住所 | 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 |
| 電話番号 | 070-8417-1364 |
| 営業時間 | 月～金 9：00～21：30 土日祝 9：00～18：00 |
| 定休日 | 年末年始他 |
| 駐車場 | あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。 |
アクセス
広島市を拠点とするパーソナルトレーニングスタジオSlenは、お仕事や家事など日々忙しく活躍されている女性も気軽にご利用いただけるよう土日・祝日も営業しておりますので、ご用意しているアクセス情報をご覧の上でぜひご来店ください。
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
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