美姿勢・姿勢改善パーソナルトレーニング!
広島市のパーソナルジムSlen
トレーナー プロフィール

ブログ

 

姿勢を整えることのメリット


 

姿勢を整えることで、様々なメリットがあります!




今回は、姿勢を整えることでのメリットについて書いていこうと思います☺️




まずは、姿勢を整えることで、見た目がよくなるというメリットがあります。



姿勢だけで、第一印象が変わります。

 


人前に出るお仕事であれば、とても大事なことです。



姿勢が悪い人よりも、姿勢の良い人の方が、説得力が増します。



姿勢が悪いと、体調が悪いのか?元気がないのか?とネガティブな印象を与えてしまいます😅



そして、姿勢を整えると、身体が引き締まりやすくなります。



猫背姿勢だと、背中、二の腕、脇下、お腹、腰、などの筋肉が働きにくくなります。


筋肉が働いていない部位には、脂肪がつきやすいんです😅


姿勢が悪い人は、だいたいこの辺りに脂肪がついて悩まれている方が多いです。


姿勢が良いと、日常生活から、筋肉が働きますので、脂肪がつきにくく、引き締まりやすい状態になります☺️


いつまでも、キレイな女性は、姿勢がキレイなはずです☺️



さらに言うと、姿勢が良いと

身体を痛めにくくなります!



猫背姿勢や反り腰姿勢などの不良姿勢では、関節に負担がかかり、腰痛や膝痛など身体を痛める可能性が高いです。


そして、肩こりもひどくなってしまいます😅



どんなに太っていても、どこも痛めていない方は、姿勢が良い方が多いです☺️





姿勢を整えるメリットは、この他にもあるのですが、姿勢を整えて、損することは何もありません☺️



ダイエットボディメイクを行う方にも、姿勢改善はとても重要です!
 


姿勢を整える方法が分からない方は、気軽にお問い合わせくださいね☺️



Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、体験もできます。


一度、体験して頂くだけでも、体の変化を確実に実感できます☺️



お客様、個人の体の状態に合わせて行いますし、マシンを使わない体幹トレーニングをメインで行いますので、運動初心者の方にも安心してトレーニングを行う事ができます。



姿勢をキレイに整えて、ダイエットボディメイクを成功させたい方は、ぜひ体験トレーニングを受けてみてください☺️

 

初回 体験トレーニング ¥5,000 (税込)
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
お気軽にお問い合わせください。
050-5326-5092 050-5326-5092
⬆️⬆️⬆️
お客様before&afterも掲載してます。 お客様before&afterも掲載してます。
⬆️⬆️⬆️
担当トレーナーのプロフィールを載せてます。 担当トレーナーのプロフィールを載せてます。
お答えします!

よくある質問

Q

トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?

A

運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。

Q

クレジットカードは使えますか?

A

VISA、MasterCard ご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。

Q

駐車場はありますか?

A

駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。

Q

シャワーはありますか?

A

シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。

Q

月会費がかかりますか?

A

月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。

Access

広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております

概要

店舗名 パーソナルトレーニングスタジオSlen
住所 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階
電話番号 050-5326-5092
営業時間 月~金 9:00~21:30
土日祝 9:00~18:00
定休日 年末年始他
駐車場 あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。

アクセス

広島市を拠点とするパーソナルトレーニングスタジオSlenは、お仕事や家事など日々忙しく活躍されている女性も気軽にご利用いただけるよう土日・祝日も営業しておりますので、ご用意しているアクセス情報をご覧の上でぜひご来店ください。
初回 体験トレーニング ¥5,000 (税込)
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事