40代 S・A様
前迫トレーナーのトレーニングは、ただトレーニングをするだけではなく、食事のこと(栄養バランスなど)から立ち姿勢、自分の弱い部分、不調箇所の改善をしてくださり、健康的に美ボディを作ることができました。
特にトレーニングを始めてから疲れやストレスを感じなくなりました。
今回は、ダイエット、ボディメイクの違いについて書いていこうと思います☺️
ダイエットとは、簡単に言うと、減量のことです!
ダイエットは、本来、食事制限だけで、体重などの数値を改善することを言います。
運動は入らないんですね。
ボディメイクは、運動+食事の改善で、理想的な身体を作りつつ、体重などの数値を改善することです。
ダイエット、ボディメイクは、似てるようで、全然違うんですね。
Slen(スレン)でのパーソナルトレーニングでは、運動も行いますし、食事指導も行います。
なので、ダイエットと言うよりも、正確に言うと、ボディメイクを行なっています☺️
食事制限だけのダイエットより、運動と食事改善のボディメイクの方が、健康的に痩せて、リバウンドも少ないからですね☺️
リバウンドしないで、美しく、健康的な身体を手に入れたい方は、Slen(スレン)のボディメイクをオススメします!
体験トレーニングも行なっていますので、気軽にお問い合わせください☺️
一度、受けて頂くだけでも、身体の変化を実感できますよ♪
Q
A
運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。
Q
A
クレジットカードご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。
Q
A
駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。
Q
A
シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。
Q
A
月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。
店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオSlen |
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住所 | 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 |
電話番号 | 070-8417-1364 |
営業時間 | 月~金 9:00~21:30 土日祝 9:00~18:00 |
定休日 | 年末年始他 |
駐車場 | あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。 |