美姿勢・美背中が手に入るパーソナルトレーニング!
広島市のパーソナルジムSlen
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美姿勢・美背中を手に入れる方法


 

今回も姿勢を改善する方法を紹介します☺️

前回まで、背骨を整える。巻き肩を整える事で、美姿勢を作る事ができると言うことをお伝えしました。

これだけでも、姿勢はよくなるのですが、

背中のトレーニングを行う事で、より早く姿勢がよくなり、良い姿勢を長い時間キープする事ができるんです☺️


より細かく言うと、肩甲骨を動かすような背中のトレーニングがオススメです。


トレーニングのやり方が、よく分からない方は、肩甲骨回しから始めて頂いてもOK❗️


日常生活で背中の筋肉を働かせる事があまりない方が、多いと思うので、意識的にしっかり動かして頂くことをオススメします☺️

背中の筋肉が働くようになると、背筋を伸ばしやすくなりますよ♪


自分に合った、背中トレーニングの方法を知りたい方は、気軽にご相談ください☺️

Slen(スレン)でのパーソナルトレーニングでは、お客様、個人の体の状態に合わせた体幹トレーニングで背中を鍛えます。

背中を引き締める効果もありますし、ダイエットボディメイク効果もあります。

そして、背筋を伸ばしやすくなり、美姿勢になっていきます☺️

背中を引き締めて、美姿勢になりたい方は、体験トレーニングもありますので、気軽にご相談ください♪
 

初回 体験トレーニング ¥5,000 (税込)
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
お気軽にお問い合わせください。
050-5326-5092 050-5326-5092
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お客様before&afterも掲載してます。 お客様before&afterも掲載してます。
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担当トレーナーのプロフィールを載せてます。 担当トレーナーのプロフィールを載せてます。
お答えします!

よくある質問

Q

トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?

A

運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。

Q

クレジットカードは使えますか?

A

VISA、MasterCard ご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。

Q

駐車場はありますか?

A

駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。

Q

シャワーはありますか?

A

シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。

Q

月会費がかかりますか?

A

月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。

Access

広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております

概要

店舗名 パーソナルトレーニングスタジオSlen
住所 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階
電話番号 050-5326-5092
営業時間 月~金 9:00~21:30
土日祝 9:00~18:00
定休日 年末年始他
駐車場 あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。

アクセス

広島市を拠点とするパーソナルトレーニングスタジオSlenは、お仕事や家事など日々忙しく活躍されている女性も気軽にご利用いただけるよう土日・祝日も営業しておりますので、ご用意しているアクセス情報をご覧の上でぜひご来店ください。
初回 体験トレーニング ¥5,000 (税込)
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
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