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巻き肩を整え、美姿勢にする方法


 

今回は、巻き肩を整える事で、姿勢が改善すると言うことをお伝えします。


猫背姿勢になると、肩が内側に巻いていきます。

この状態では、二の腕や脇下に脂肪がつきやすいです。


背骨を整えたあとは、肩の関節の位置を整えることをオススメします☺️


巻き肩は、肩が内側に巻いている状態なので、整える方法は、肩を外側に捻る事で、整える事ができます。

この時、背骨を整え、背筋を伸ばした状態で、肩を整えることをオススメします☺️


やり方がよく分からない場合は、気軽にご相談ください☺️

Slen(スレン)でのパーソナルトレーニングでは、お客様、個人の肩の歪みに合わせた体幹トレーニングで、巻き肩を整えていきます✨


巻き肩を整える事で、二の腕、脇下が引き締まっていきます。

ダイエットボディメイク効果も高くなりますので、巻き肩を整えて、姿勢を改善したい方は、体験トレーニングもありますので、ご希望の方は、お問い合わせください☺️
 

初回 体験トレーニング ¥5,000 (税込)
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
お気軽にお問い合わせください。
050-5326-5092 050-5326-5092
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お客様before&afterも掲載してます。 お客様before&afterも掲載してます。
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担当トレーナーのプロフィールを載せてます。 担当トレーナーのプロフィールを載せてます。
お答えします!

よくある質問

Q

トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?

A

運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。

Q

クレジットカードは使えますか?

A

VISA、MasterCard ご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。

Q

駐車場はありますか?

A

駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。

Q

シャワーはありますか?

A

シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。

Q

月会費がかかりますか?

A

月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。

Access

広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております

概要

店舗名 パーソナルトレーニングスタジオSlen
住所 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階
電話番号 050-5326-5092
営業時間 月~金 9:00~21:30
土日祝 9:00~18:00
定休日 年末年始他
駐車場 あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。

アクセス

広島市を拠点とするパーソナルトレーニングスタジオSlenは、お仕事や家事など日々忙しく活躍されている女性も気軽にご利用いただけるよう土日・祝日も営業しておりますので、ご用意しているアクセス情報をご覧の上でぜひご来店ください。
初回 体験トレーニング ¥5,000 (税込)
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
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