ふくらはぎが細くなるダイエット始めませんか?
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ふくらはぎを細くする方法


 

今回は、ふくらはぎを細くする方法を紹介します☺️


ふくらはぎを細くするために、ふくらはぎの筋トレ、ストレッチを行うことは、大事ですが、その他にもやるべきことがあるんです。

それは、足指、足裏を鍛える事です❗️

ここを鍛える事で、ふくらはぎ痩せや、足首も細くなります。


あなたは、足指をしっかり動かすことができますか?

グー、チョキ、パーと指が動きますか?

足指をしっかりコントロールできる人は、脚痩せしやすいです。

そして、足裏をしっかり使えている状態であれば、脚は太くなりにくいです。

足指、足裏の筋肉が働いていない人は、立ってる時に、カカト重心になっている人が多く、足が疲れやすくなり、むくみが酷くなり、どんどん太くなってしまいます😅

足指、足裏の筋肉はしっかり鍛えていきましょう❗️

詳しく、鍛え方を知りたい方は、気軽にご相談ください☺️


Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、お客様、個人の体に合わせた方法での体幹トレーニングで、美しい体を作っていきます。

もちろん、足指や足裏を鍛える方法もお伝えしていますので、ふくらはぎ痩せしたい方にもオススメのパーソナルトレーニングです☺️


体験トレーニングも行っていますので、気軽にお問い合わせください✨

初回 体験トレーニング ¥5,000 (税込)
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
お気軽にお問い合わせください。
050-5326-5092 050-5326-5092
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お客様before&afterも掲載してます。 お客様before&afterも掲載してます。
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担当トレーナーのプロフィールを載せてます。 担当トレーナーのプロフィールを載せてます。
お答えします!

よくある質問

Q

トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?

A

運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。

Q

クレジットカードは使えますか?

A

VISA、MasterCard ご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。

Q

駐車場はありますか?

A

駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。

Q

シャワーはありますか?

A

シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。

Q

月会費がかかりますか?

A

月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。

Access

広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております

概要

店舗名 パーソナルトレーニングスタジオSlen
住所 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階
電話番号 050-5326-5092
営業時間 月~金 9:00~21:30
土日祝 9:00~18:00
定休日 年末年始他
駐車場 あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。

アクセス

広島市を拠点とするパーソナルトレーニングスタジオSlenは、お仕事や家事など日々忙しく活躍されている女性も気軽にご利用いただけるよう土日・祝日も営業しておりますので、ご用意しているアクセス情報をご覧の上でぜひご来店ください。
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