ダイエットボディメイクを成功するには、パーソナルトレーニングがオススメです!
広島市のパーソナルジムSlen
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ダイエットボディメイクを成功するには、パーソナルトレーニングがオススメです!


 

ダイエットボディメイクをして、健康的に痩せるためには、トレーニングは大事です。

 



もちろん、食生活の改善も大事です☺️
 


自分の体力、筋力、柔軟性などを考慮して、自分に合ったトレーニング行うことで、身体はどんどん変わっていきます。



食事の方も、自分の生活に合わせた、太らない食事方法を実践すれば、健康的に痩せるし、リバウンドもありません☺️



あなたは、自分に合うトレーニング方法や、食事方法を把握されていますか?


そして、正しく実践されていますか?
 


よくわかっていない人は、気をつけてください😅


正しくトレーニングができていないと、怪我の恐れがあったり、身体の変化を感じないかもしれません。


食事では、痩せてもリバウンドをしてしまったり、健康的に痩せていかない場合もあります😅
 


正直、不安な方は、早めにご相談ください❗️



正確に、自分にあったダイエットボディメイク方法を知りたい方は、パーソナルトレーニングをオススメします。


マンツーマンで指導するパーソナルトレーニングでは、お客様、個人の体力、筋力、柔軟性、運動歴などに応じたトレーニング指導を行うので、安全に効果的なダイエットボディメイクを行うことができます。
 


Slen(スレン)のトレーニング指導も、パーソナルトレーニングです。



お客様の目的を聞き、目的達成のプランを提案します☺️



食事指導でも、お客様、個人の身体に合う食事方法を提案します。



Slen(スレン)での食事指導は、いつまでも続けられる方法なので、ストレスはありません。



炭水化物食べてもOK

脂とってもOK

お肉たくさん食べてOK

間食OK

カロリーを気にしなくてもOK

夜遅く食べてもOK



このような方法なので、ストレスなく続けられます。


さらに、リバウンドもありません。


この方法なのに、痩せていくんです☺️
 


そんなに厳しくないですよね☺️


誰でも、続けやすい方法を提案しているんです❗️


続かないと、リバウンドするので、それは意味がないと思っています。





トレーニングでは、体幹トレーニングが中心となります。


体幹トレーニングを行うことによって、


姿勢改善

O脚改善

背中、二の腕引き締め

お腹引き締め

お尻引き締め

太もも引き締め


など様々な効果を期待できます。



さらには、肩こりや腰痛などの身体の不具合も改善されます☺️




見た目を変えたい❗️


さらには、体重も減らしたい方にオススメのパーソナルトレーニングなんです☺️
 


どのような方法で、ダイエットボディメイクを行うばいいのかわからない。



一人でやるのは、不安な方は、気軽にご相談ください☺️

初回 体験トレーニング ¥5,000 (税込)
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
お気軽にお問い合わせください。
050-5326-5092 050-5326-5092
Slen(スレン)こだわり

選ばれる理由

  • REASON
    01

    マシンを使わない体幹トレーニングで美しい見た目へ

    Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、マシンを使わない独自の体幹トレーニングで、体を引き締めていきます!

     

    基本的に道具を使わないで、トレーニング、ストレッチを行なっていきますので、運動に慣れていない方でも、安全に行うことができます!

     

    さらには、骨格の歪みを整えていきますので、体の不調もなくなっていきます。

     

    体を細く、引き締める体幹トレーニングなので、体を大きくしたい方には、オススメできません。ご了承ください。

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  • REASON
    02

    ストレスなく続けられる食事指導

    Slen(スレン)でお伝えしている食事指導は

     

    ・極端な糖質制限、カロリー制限は一切なし

     

    ・脂っこい食べ物を食べてもOK

     

    ・間食OK

     

    食事時間が遅くてもOK

     

    簡単に説明するとこのような指導です。

     

    できるだけストレスなく、続けられる方法で実践することが、結果を出す秘訣です!

     

    お客様の習慣に合わせた、痩せるための食事方法を紹介します。

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  • REASON
    03

    結果が出なければ、全額返金します!

    『料金を支払ったのに結果がなかったらどうしよう?』

     

    あなたはこのように心配されていませんか?

     

    お金を支払ったのに、時間の無駄になる…

     

    怖いですよね…

     

    そんなあなたの不安を少しでも減らせるようにSlen(スレン)では、全額返金制度があります。

     

     

    週1回以上、50分以上のトレーニングを3か月継続し、私の指導をすべて守ったにも関わらず、何一つ効果を実感されなかった場合は、お支払い頂いた回数券の料金を、全額返金させて頂きます。

     

     

    お客様には、一切のリスクを負わせませんので、ご安心ください。

     

    こちらも覚悟を持って、指導させて頂きます。

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お客様before&afterも掲載してます。 お客様before&afterも掲載してます。
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担当トレーナーのプロフィールを載せてます。 担当トレーナーのプロフィールを載せてます。
お気軽にお問い合わせください。
050-5326-5092 050-5326-5092
お答えします!

よくある質問

Q

トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?

A

運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。

Q

クレジットカードは使えますか?

A

VISA、MasterCard ご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。

Q

駐車場はありますか?

A

駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。

Q

シャワーはありますか?

A

シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。

Q

月会費がかかりますか?

A

月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。

Access

広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております

概要

店舗名 パーソナルトレーニングスタジオSlen
住所 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階
電話番号 050-5326-5092
営業時間 月~金 9:00~21:30
土日祝 9:00~18:00
定休日 年末年始他
駐車場 あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。

アクセス

広島市を拠点とするパーソナルトレーニングスタジオSlenは、お仕事や家事など日々忙しく活躍されている女性も気軽にご利用いただけるよう土日・祝日も営業しておりますので、ご用意しているアクセス情報をご覧の上でぜひご来店ください。
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