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ダイエット、ボディメイクを成功するには、パーソナルトレーニングがオススメです！
ダイエット、ボディメイクをして、健康的に痩せるためには、トレーニングは大事です。
もちろん、食生活の改善も大事です☺️
自分の体力、筋力、柔軟性などを考慮して、自分に合ったトレーニング行うことで、身体はどんどん変わっていきます。
食事の方も、自分の生活に合わせた、太らない食事方法を実践すれば、健康的に痩せるし、リバウンドもありません☺️
あなたは、自分に合うトレーニング方法や、食事方法を把握されていますか？
そして、正しく実践されていますか？
よくわかっていない人は、気をつけてください😅
正しくトレーニングができていないと、怪我の恐れがあったり、身体の変化を感じないかもしれません。
食事では、痩せてもリバウンドをしてしまったり、健康的に痩せていかない場合もあります😅
正直、不安な方は、早めにご相談ください❗️
正確に、自分にあったダイエット、ボディメイク方法を知りたい方は、パーソナルトレーニングをオススメします。
マンツーマンで指導するパーソナルトレーニングでは、お客様、個人の体力、筋力、柔軟性、運動歴などに応じたトレーニング指導を行うので、安全に効果的なダイエット、ボディメイクを行うことができます。
Slen(ｽﾚﾝ)のトレーニング指導も、パーソナルトレーニングです。
お客様の目的を聞き、目的達成のプランを提案します☺️
食事指導でも、お客様、個人の身体に合う食事方法を提案します。
Slen(ｽﾚﾝ)での食事指導は、いつまでも続けられる方法なので、ストレスはありません。
炭水化物食べてもOK
脂とってもOK
お肉たくさん食べてOK
間食OK
カロリーを気にしなくてもOK
夜遅く食べてもOK
このような方法なので、ストレスなく続けられます。
さらに、リバウンドもありません。
この方法なのに、痩せていくんです☺️
そんなに厳しくないですよね☺️
誰でも、続けやすい方法を提案しているんです❗️
続かないと、リバウンドするので、それは意味がないと思っています。
トレーニングでは、体幹トレーニングが中心となります。
体幹トレーニングを行うことによって、
姿勢改善
O脚改善
背中、二の腕引き締め
お腹引き締め
お尻引き締め
太もも引き締め
など様々な効果を期待できます。
さらには、肩こりや腰痛などの身体の不具合も改善されます☺️
見た目を変えたい❗️
さらには、体重も減らしたい方にオススメのパーソナルトレーニングなんです☺️
どのような方法で、ダイエット、ボディメイクを行うばいいのかわからない。
一人でやるのは、不安な方は、気軽にご相談ください☺️
選ばれる理由
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REASON01
マシンを使わない体幹トレーニングで美しい見た目へ
Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニングでは、マシンを使わない独自の体幹トレーニングで、体を引き締めていきます！
基本的に道具を使わないで、トレーニング、ストレッチを行なっていきますので、運動に慣れていない方でも、安全に行うことができます！
さらには、骨格の歪みを整えていきますので、体の不調もなくなっていきます。
体を細く、引き締める体幹トレーニングなので、体を大きくしたい方には、オススメできません。ご了承ください。
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REASON02
ストレスなく続けられる食事指導
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REASON03
結果が出なければ、全額返金します！
『料金を支払ったのに結果がなかったらどうしよう？』
あなたはこのように心配されていませんか？
お金を支払ったのに、時間の無駄になる…
怖いですよね…
そんなあなたの不安を少しでも減らせるようにSlen(ｽﾚﾝ)では、全額返金制度があります。
週1回以上、50分以上のトレーニングを３か月継続し、私の指導をすべて守ったにも関わらず、何一つ効果を実感されなかった場合は、お支払い頂いた回数券の料金を、全額返金させて頂きます。
お客様には、一切のリスクを負わせませんので、ご安心ください。
こちらも覚悟を持って、指導させて頂きます。
こちらのトレーニングコースでは
数値（体重、体脂肪率）の改善と
見た目の美しさを引き出すコースです。
このような目的の方にオススメのコースです。
○引き締めたい部位がたくさんある。とにかく全身引き締めたい！
○見た目を変えたいのもあるし、数値（体重、体脂肪率）も気になる！
○とにかく全身細くしたい！引き締めたい！
○全身メリハリのあるボディにしたい！
○どんな洋服でも着こなせるボディにしたい！
※こちらのコースでは、食事指導がついています。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々50,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々38,000円
※全て税込です。
こちらのトレーニングコースでは
見た目の変化を重視したコースです。
このような悩みのあるあなたにオススメのトレーニングコースとなっております。
◯猫背が気になる…
◯姿勢を整えたい…
◯上半身を引き締めたい…
◯二の腕や背中を引き締めたい…
◯お腹のぽっこりをなんとかしたい…
◯お尻のたるみを改善して、引き上げたい…
◯足を細くして、お気に入りのパンツを履けるようになりたい…
数値（体重、体脂肪率）よりも、とにかく見た目を変えたい！
そんな方におすすめです！
※こちらのコースでは、食事指導はついていません。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々33,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々30,000円
※全て税込です。
こちらのトレーニングコースでは
お客様２名を同時に指導するトレーニングコースです。
お友達と一緒に、楽しみながら目標を達成したい！
そんな方へオススメです。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々50,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々38,000円
※一人あたりの料金です。
※全て税込です。
よくある質問
Q
A
運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。
Q
A
クレジットカードご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。
Q
A
駐車場あります（無料）ご利用の方は、事前に連絡ください。
Q
A
シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。
Q
A
月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。
広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております
概要
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオSlen |
|---|---|
| 住所 | 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 |
| 電話番号 | 070-8417-1364 |
| 営業時間 | 月～金 9：00～21：30 土日祝 9：00～18：00 |
| 定休日 | 年末年始他 |
| 駐車場 | あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。 |