４０代 S・A様
前迫トレーナーのトレーニングは、ただトレーニングをするだけではなく、食事のこと（栄養バランスなど）から立ち姿勢、自分の弱い部分、不調箇所の改善をしてくださり、健康的に美ボディを作ることができました。
特にトレーニングを始めてから疲れやストレスを感じなくなりました。
ウエストが細く引き締まるパーソナルトレーニング
ダイエット専門ジムSlen(ｽﾚﾝ)
トレーナー プロフィール
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ウエストラインがスッキリしてきて、嬉しくて仕方ありません！
Slen(ｽﾚﾝ)に通われるお客様から嬉しいお言葉を頂きましたので、紹介させていただきます☺️
↓↓↓
今日からベルトの穴３つ目になりました。
腹囲はまだ課題を抱えていますが、ウエストラインが見た目に
スッキリしていくのが嬉しくて仕方ありません。
順調にウエストが引き締まっているようで、よかったです☺️
体重も順調に変化しています。
現在−６.４kg減❗️
見た目も数値も順調に変わってきています☺️
Iさん、この調子で頑張っていきましょう♪
あと−３kgで標準体重です☺️
そして、Iさんは、ここ最近、朝起きた時にストレッチを行ったら、体の調子が良いようです☺️
ストレッチをして、体の調子が良いと思われる方は多いです。
ストレッチをすることで、血流がよくなりますし、自律神経も整いますので、リフレッシュ効果は高いんですね。
朝から行えば、体はシャキッと起きます。
夜にやることで、ぐっすり眠れるようにもなります。
普段から、コツコツやっている人は、体の歪みも整っていきますので、肩こり、腰痛などの不具合も改善されていきます。
ちなみに、僕はパソコンをしばらく使っていると、背中が固まるような気がします😅
そう思ったら、背中のストレッチや背骨を反らすストレッチを、ちょこちょこやってます。
一度のストレッチ時間は、短いですが、一日に何度も行うので、トータルすると、良い時間かも。
普段、あまり動かない人こそ、ストレッチをやるべきだと思います☺️
特に、動かしていない部位を優先的に❗️
毎日、５分でも良いので、繰り返して頂くと、体は変化していきますよ☺️
運動苦手な人でも、ストレッチならできるはず❗️笑
もちろん、やり方も大事ですし、自分が何をやれば良いのかも大事です。
よく分からない方は、ご相談ください☺️
あなたにオススメのストレッチ方法を紹介します♪
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お客様before&afterも掲載してます。
お客様before&afterも掲載してます。
こちらのトレーニングコースでは
数値（体重、体脂肪率）の改善と
見た目の美しさを引き出すコースです。
このような目的の方にオススメのコースです。
○引き締めたい部位がたくさんある。とにかく全身引き締めたい！
○見た目を変えたいのもあるし、数値（体重、体脂肪率）も気になる！
○とにかく全身細くしたい！引き締めたい！
○全身メリハリのあるボディにしたい！
○どんな洋服でも着こなせるボディにしたい！
※こちらのコースでは、食事指導がついています。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々50,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々38,000円
※全て税込です。
こちらのトレーニングコースでは
見た目の変化を重視したコースです。
このような悩みのあるあなたにオススメのトレーニングコースとなっております。
◯猫背が気になる…
◯姿勢を整えたい…
◯上半身を引き締めたい…
◯二の腕や背中を引き締めたい…
◯お腹のぽっこりをなんとかしたい…
◯お尻のたるみを改善して、引き上げたい…
◯足を細くして、お気に入りのパンツを履けるようになりたい…
数値（体重、体脂肪率）よりも、とにかく見た目を変えたい！
そんな方におすすめです！
※こちらのコースでは、食事指導はついていません。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々33,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々30,000円
※全て税込です。
こちらのトレーニングコースでは
お客様２名を同時に指導するトレーニングコースです。
お友達と一緒に、楽しみながら目標を達成したい！
そんな方へオススメです。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々50,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々38,000円
※一人あたりの料金です。
※全て税込です。
お答えします！
よくある質問
Q
トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか？
A
運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。
Q
クレジットカードは使えますか？
A
クレジットカードご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。
Q
駐車場はありますか？
A
駐車場あります（無料）ご利用の方は、事前に連絡ください。
Q
シャワーはありますか？
A
シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。
Q
月会費がかかりますか？
A
月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。
Access
広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております
概要
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオSlen |
|---|---|
| 住所 | 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 |
| 電話番号 | 070-8417-1364 |
| 営業時間 | 月～金 9：00～21：30 土日祝 9：00～18：00 |
| 定休日 | 年末年始他 |
| 駐車場 | あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。 |
アクセス
広島市を拠点とするパーソナルトレーニングスタジオSlenは、お仕事や家事など日々忙しく活躍されている女性も気軽にご利用いただけるよう土日・祝日も営業しておりますので、ご用意しているアクセス情報をご覧の上でぜひご来店ください。
初回は、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。詳しくはお問い合わせください。
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