40代 S・A様
前迫トレーナーのトレーニングは、ただトレーニングをするだけではなく、食事のこと(栄養バランスなど)から立ち姿勢、自分の弱い部分、不調箇所の改善をしてくださり、健康的に美ボディを作ることができました。
特にトレーニングを始めてから疲れやストレスを感じなくなりました。
体重−9kg減!
先日、Slen(スレン)のパーソナルトレーニングを受けられているお客様から
良いことがあったとメッセージがありました☺️
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パーソナルトレーニングの次の日にメッセージを頂いたのですが
体重が落ちたようです☺️
こちらのお客様は、現在−9kg減❗️
あと1kg落ちたら
−10kg減です❗️
コツコツ頑張って頂いております☺️
見た目もかなり変化しています❗️
見た目も、数値も素晴らしい変化ですね♪
Yさん、まだまだ結果出ますので、頑張っていきましょう☺️
ダイエットで結果を出すには、
食事8割、運動2割です。
特に、体重、体脂肪率を落とすには、食事が重要です❗️
体重、体脂肪率が落ちない方は、食事に問題があるはずです。
運動だけでは、体重、体脂肪率はなかなか落ちないです😅
運動頑張ってるのに、なかなか痩せない方は、食事を見直していきましょう❗️
では、運動はなんのためにやるのか?
見た目を変えるためです☺️
姿勢を整えたり、お尻をキュッと引き上げたり、くびれを作ったり
これらは、運動しないと手に入りません。
どれだけ、食事制限しても姿勢変わらないですよね。
なので、見た目を美しく変えるために、運動を行いましょう☺️
そして、体重、体脂肪率も改善したかったら、食事も意識していきましょう❗️
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌
Q
A
運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。
Q
A
クレジットカードご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。
Q
A
駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。
Q
A
シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。
Q
A
月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。
店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオSlen |
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住所 | 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 |
電話番号 | 070-8417-1364 |
営業時間 | 月~金 9:00~21:30 土日祝 9:00~18:00 |
定休日 | 年末年始他 |
駐車場 | あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。 |