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広島市でお腹痩せならSlen(スレン)のパーソナルトレーニング
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Slen(スレン)のこだわり

最速!お腹痩せ3つの方法

  • REASON
    01

    骨格の歪みを整えます!

    骨格の歪みは誰しもあります。

     

    骨格が歪んでしまうと、筋肉の本来の力が発揮できず代謝が下り、脂肪がつきやすい状態になってしまいます。

     

    お腹痩せで、特に重要なのが骨盤です。

     

    骨盤が整っている状態であれば、お腹の脂肪が燃えやすく、引き締まりやすい状態になります。

     

    Slen(スレン)でのパーソナルトレーニングでは、お客様の骨格の歪みに合わせて、改善する方法を紹介しています。

     

    しっかり整えていくことで、くびれのある引き締まったウエストを手に入れることができます!

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  • REASON
    02

    お腹のインナーマッスルを鍛えます!

    インナーマッスルは、体の深層にある筋肉で、この筋肉が衰えてしまうと、代謝が落ち、太りやすくなります。

     

    さらには、姿勢が悪くなり、下腹も出てしまいます。

     

    お腹のインナーマッスルを鍛えることで、キュッと引き締まったくびれのあるウエストを手に入れることができます。

     

    Slen(スレン)でのパーソナルトレーニングでは、お客様一人一人の状態に合った体幹トレーニングで、お腹のインナーマッスルを鍛える方法をお伝えしています。

     

    マシンなど道具を使わない体幹トレーニングなので、初心者でも安心して行うことができます。

     

    慣れたら、自宅でも実践可能です!

    BF30_コンテンツ画像_脂肪燃焼
  • REASON
    03

    お腹の脂肪を減らし、筋肉を増やす食事方法をお伝えします!

    運動を行い、お腹を引き締めることは重要です。

     

    それと同じくらい重要なことは、食事です。

     

    運動だけでも、効果が出ないわけではありませんが、食事を改善することで、最速で理想のウエストが手に入ります。

     

    Slen(スレン)でお伝えしている食事方法は

    過度な糖質制限、カロリー制限はありません。

    炭水化物は必ず食べてもらいます。

    唐揚げなど、油が多いものも食べてOK

    間食OK 

    夜遅く食べてもOK

     

    この方法で、本当に効果があるのか?と思われるかと思いますが、Slen(スレン)に通われるお客様は確実に結果を出されています。

     

    続けやすい食事方法を提案することによって、リバウンドを防ぐこともできるんです。

     

    続けられない、ストレスいっぱいの食事制限は、リバウンドを招きますので、ご注意を!

     

    いつまでも続けることができる食事方法を実践することをオススメします!

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体験できます

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体験では、無料カウンセリング&体験トレーニング(90分)を行います。ご希望の方はお問い合わせください。
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お答えします!

よくある質問

Q

トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?

A

運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。

Q

クレジットカードは使えますか?

A

クレジットカードご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。

Q

駐車場はありますか?

A

駐車場あります(無料)ご利用の方は、事前に連絡ください。

Q

シャワーはありますか?

A

シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。

Q

月会費がかかりますか?

A

月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。

Access

広島市にあるパーソナルトレーニングスタジオSlenがアクセス情報や地図をご用意しております

概要

店舗名 パーソナルトレーニングスタジオSlen
住所 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階
電話番号 070-8417-1364
営業時間 月~金 9:00~21:30
土日祝 9:00~18:00
定休日 年末年始他
駐車場 あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。

アクセス

広島市を拠点とするパーソナルトレーニングスタジオSlenは、お仕事や家事など日々忙しく活躍されている女性も気軽にご利用いただけるよう土日・祝日も営業しておりますので、ご用意しているアクセス情報をご覧の上でぜひご来店ください。
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担当トレーナーのプロフィールを載せてます。 担当トレーナーのプロフィールを載せてます。
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