あなたはこのように
悩んでいませんか？
・体型が隠れるような服ばかり選んでいる
・本当は細身のパンツを履きたいけど諦めている
・服のサイズがない
・鏡や写真に写る自分を見て、いつも愕然とする
・体型に自信が持てないから、自分に自信が持てない
・痩せたいと思っているけど、どうすればいいかわからない
・何度もリバウンドを繰り返している
どれか一つでも当てはまりますか？
実は、これらの悩みすべて、私のスタジオSlen(ｽﾚﾝ)に通われるお客様が、パーソナルトレーニングを受ける前に言われていた悩みなんです。
このような悩みがあるお客様の話をたくさん聞いてきましたし、運動指導もたくさん行ってきました。
これらの悩みをそのままにしておくと大変なことが起こります。痩せてキレイになることを諦めると人間どんどん不健康になります…
食生活も気にしなくなるかもしれません… 食生活が乱れることで、どんどん太ります。
太れば太るほど…
・お気に入りの、パンツ、スカートが入らなくなってしまいます。
・体型が隠れる洋服しか選べなくなります。
・身体が重くなり、膝や腰などに負担がかかります。
・内臓に負担がかかり病気にかかりやすくなります。
・自分に自信が持てなくなります。
悩みを後回しにしたり、諦めてしまうと身体はどんどん悪い状態になります。
ちょっと怖いことを言ってしまいましたね… すいません…
でもあなたの今の悩みを解決せずに、諦め、逃げてばかりいると、人生の楽しみが減っていきます。それはもったいないと思います。
このホームページを見られているあなたは、諦めている人ではないはずです。
諦めず行動し、悩みが解決したら嬉しいですよね！
私は、あなたの悩みを解決する方法をお伝えすることができます。
私のお客様もパーソナルトレーニングを受ける前はあなたと同じような悩みを持たれていました。
そして、このような悩みを持たれた、お客様はSlen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングを受けられてどうなったのか？
皆さん、素晴らしい結果を出されています。
※直筆のお客様の声です。
※直筆のお客様の声です。
これらはごく一部なので、詳しくはこのホームページにあるお客様の声(ビフォーアフター)をご覧ください。
皆さん、Slen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングで悩みを解決されております。
悩みを解決されたお客様からは
・今まで履いていたボトムがゆるくて履けなくなった。
・どの洋服もぶかぶかで、たくさん洋服を買わなくてはいけなくなった。
・『どうやってやせたの？』と、どこに行っても言われ、一人一人に説明が大変。
と新たな悩みが増えたという報告もいただきます(笑)
もし、あなたがSlen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングを検討しているのなら、洋服代などの出費が増える可能性がありますのでご理解の上、ご予約下さい！笑
その変わり、理想的な身体に導くことを約束します！！
パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)は、見た目の変化に特化したパーソナルトレーニング指導です。
数値（体重、体脂肪率）も変化しますが、見た目にこだわったトレーニングを行います。
あなたにぴったりのダイエット方法を提案させて頂き、目的達成に導いていきます。
このようになりたい方に、オススメのダイエットジムです！
・スカートをキレイに履きたい！
・パンツをキレイに履きたい！
・洋服選びを楽しみたい！
・海外旅行に行って水着を着たい！
・身体のラインの出るトレーニングウエアを着たい！
・とにかくオシャレを楽しみたい！
このような想いが、一つでもあるあなたは、Slen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングをオススメします。
なぜなら、これらの想いをすべて叶える、方法をお伝えすることができるからです。
Slen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングは、体幹トレーニングで身体のインナーマッスルを鍛えます。
基本的には、道具なしでトレーニングを行うので、運動初心者にも安全に行うことができます。
ダンベル、バーベルなどはほとんど使いません。
身体のインナーマッスルを鍛えることで、身体は引き締まり、姿勢が良くなります。
筋肉を増やして、身体を大きくしたい人にはオススメできないトレーニング方法ですが、身体を引き締め、細くしたい人にはピッタリのトレーニング方法です。
Slen(ｽﾚﾝ)のトレーニングを受けることで得られる効果
・姿勢改善
・足痩せ
・お尻痩せ
・お腹痩せ
・背中痩せ
・二の腕痩せ
・キレイな歩き方
・顔痩せ
・肩こり改善
・腰痛改善
・肩痛改善
・膝痛改善
このような効果があります。
気軽にご相談ください。
Slen(ｽﾚﾝ)の栄養指導では、しっかり食べながらダイエットを行って頂いています。
極端な食事制限を行いながらのダイエットでは、リバウンドの恐れがありますし、日常生活に支障が出やすいので、行っていません。
どのような食事なのか？
Slen(ｽﾚﾝ)に通われている3名のお客様の食事を少し紹介します。
↓↓↓
Slen(ｽﾚﾝ)に通われる3名のお客様の食事ですが、いかがですか？
この食事量を見て、多いと感じるか、少ないと感じるかは人それぞれです。
もし、あなたが
『こんなに食べて大丈夫なんだ』
と思われたなら、あなたとSlen(ｽﾚﾝ)の食事指導の相性は良いと言えるでしょう♪
Slen(ｽﾚﾝ)では、このような食事でダイエットを行って頂いています。
お客様からは
『しっかり食べているから、続けやすい』
『ストレスにならない』
『たくさん食べているのに、太らなくなった』
と言う声を多く頂いております。
ストレスなく、続けられるから、リバウンドしないで、痩せ続けられるんです♪
Slen(ｽﾚﾝ)の栄養指導を受けることで得られる効果
・体重減少
・脂肪減少
・筋肉増量
・健康診断の数値改善
・冷え性改善
・生理痛改善
・便秘改善
・肩こり改善
・むくみ改善
・睡眠の質向上
・メンタルケア
などの効果を得ることができます。
気軽にご相談ください。
血液検査データがあれば、分析して、あなたに足りない栄養素をお伝えします。
なかなか痩せない理由も、血液検査データを分析すると分かります。
さらには
・冷え性になる原因
・生理痛になる原因
・便秘になる原因
・肩こりになりやすい原因
・むくみやすい原因
・睡眠の質が悪くなる原因
・ストレスを感じやすい原因
なども、血液検査データを分析すると、分かります。
痩せるだけでなく、健康や美容にも興味がある人に、オススメです。
今の自分の現状を把握し、どのように対策すれば良いのかが、ハッキリします♪
※血液検査データの分析は、入会された方のみです。予めご了承ください。ご入会されたお客様のご家族であれば分析しますので、気軽にご相談ください。
・どのようなトレーニングを行うのか？
・どのような栄養指導なのか？
・どんなスタジオなのか？
・前迫トレーナーはどんな人なのか？
これらは、実際に体験してみないと分かりませんよね。
なので、Slen(ｽﾚﾝ)では、必ずカウンセリング＆体験トレーニングを受講して頂いております。
体験トレーニングの流れ
①スタジオの紹介
②カウンセリング
③体験トレーニング
④質疑応答、入会を希望の方は入会手続き
このような流れで90分お時間を頂戴します。
※お客様の目的によっては、予定よりも長くなってしまう場合もあります。予めご了承ください。
Slenでは、入会前に、カウンセリング＆体験トレーニングを受けて頂いております。
※カウンセリング＆体験トレーニングは5,000円（税込）です。90分行います。
体験当日のご持参して頂きたいものは
・ウエア上下（動ける服装ならなんでもOK、あまりダボつかない服装をオススメします）スカートは不可
・タオル
※シューズは必要ありません。裸足でのトレーニングOK
※ウォーターサーバ−を準備しております。お水はご自由にお飲みください。必要な方は、お飲み物をご持参ください。
※カウンセリング＆体験トレーニングを受けられたからと言って必ずしも、入会しないといけないことは一切ありません。Slenでの指導方法があなたに合わないと判断したならば、お断りして頂いて構いません。こちらから入会を強要するなどの行為も一切行いませんので、ご安心ください。
パーソナルトレーニングスタジオSlenでのパーソナルトレーニングをご希望の方は以下の流れで申し込みください。
↓↓↓
①このホームページに設置してあるお問い合わせフォームから必要事項を記入した上ご連絡ください。(アドレス、電話番号のお間違えにはお気を付けください)
体験トレーニングをご希望の方は、ご希望の曜日、時間帯を３つほど予め送っていただくとスムーズです。(○〇日〇〇時～○○時まで)
↓↓↓
②何度かメールでやり取りをさせて頂き、体験日を決めていきます。
24時間以内には返信させていただくようにしております。もし、Slenからの返信メールが届かない場合は、お問い合わせメールがこちらに届いていない可能性がありますので、お手数をお掛けしますが、再度お問い合わせください。
こちらの連絡がお客様の迷惑メールボックスに入ってしまっている場合もあります。こちらからの連絡がない場合は、お手数ですが迷惑メールボックスをご確認ください。
↓↓↓
③当日カウンセリング＆体験トレーニングを受けて頂き、ご入会をご希望の方は、次回の予約を決めて頂きます。
公式LINEから予約できます。
↓↓↓
カウンセリング＆体験トレーニングを受けてみる！
↓↓↓
公式ラインから、お問い合わせ、予約をされる場合は、下記の【お友達追加】ボタンを押して、お友達追加をお願いします。
カウンセリング＆体験トレーニングをご希望の方は、【お名前】【年齢】【ご希望の曜日】【時間帯】を教えてください。
パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)では、公式ラインを登録してくださった方に
以下のような情報発信を行っています。
✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法
✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１〜５kg 落とし続ける方法
✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法
✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法
✅見た目が美しくなるエクササイズ動画
✅ダイエットの成功率を上げるメンタルトレーニング
※公式LINEへの登録、情報を受け取る際、料金は一切発生しません。
ダイエットを確実に成功するための、食事方法、運動方法、メンタルの整え方などを、お伝えしています☺️
さらに、公式LINEを登録してくださった方へ、プレゼントがあります☺️
誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣
↓↓↓
こちらの電子書籍のPDFを、LINEを登録して下さった方に送らせて頂きます。
「欲しい！」と思われた方は、LINEでお友達登録して頂いた後、
プレゼント
と送信してください。
後ほど、送らせて頂きます。
かなりお得なので、今すぐに登録してみてください☺️
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この友達追加ボタンをタップまたはクリックすると、友だち追加できます。
※登録後は【プレゼント】とメッセージを送ってください。メッセージを送って頂いた方へプレゼントを送ります。
※もし追加できない場合
@maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!)
Slen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングでは、体幹トレーニングを行い、骨格を整えながら、体を引き締める運動指導です。
基本的には、マシン、重たいダンベルを使わないトレーニングなので、運動初心者の方でも安心して行えます。
Slen(ｽﾚﾝ)でのトレーニングを覚えてしまえば、自宅でもトレーニングを行うことができます。
骨格を整えながらの体幹トレーニングなので、体が引き締まるのはもちろん、姿勢改善や体の不具合の改善にも繋がります。
※入会されたお客様には、自宅でもできるように、トレーニング動画も送らせて頂いています。
Slen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングでは、脂肪が増えないようにする食事方法をお伝えしています。
そして、むくみ、便秘、冷え性など、ダイエットを妨げる症状を改善する栄養の摂り方までお伝えするパーソナルトレーニングです。
ライ〇ップのような、過度な食事制限はありません。
ライ〇ップ以外のパーソナルトレーニング専門のジムでも過度な糖質制限、カロリー制限を行っている所は多いですね。
Slen(ｽﾚﾝ)に通われているお客様の食事を少し紹介します。
↓↓↓
このような感じです。
どうですか？
他のパーソナルトレーニングジムとは全く違う方法で食事指導を行います。
この方法でたくさんのお客様が結果を出されています。お客様からは、『辛くない食事指導なので続けやすい』と嬉しいお声を頂きます。
『この方法で家族の食事を作ったら家族全員が健康になりますね』このような名言を言われたお客様もいらっしゃいます。
過度な糖質制限、カロリー制限を行うダイエット指導では、指導を受けたお客様はいいかもしれませんが、ご家族は真似できません。過酷すぎるからです…
Slen(ｽﾚﾝ)では過度な食事制限はないので学んでいただいたことを、ご家族にお伝えすることは簡単なことだと思います。
あなたが、家族の食事を作っているのであれば、家族全員が脂肪が増えない健康的な身体になります。
Slen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングであなたが健康的な身体になるのは当たり前です。あなたの家族も健康になります。
家族思いなあなたに、オススメの食事方法をお伝えしています。
みんなが幸せになる食事指導をSlen(ｽﾚﾝ)では目指しています！
血液検査データがあれば、分析して、あなたに足りない栄養素をお伝えします。
なかなか痩せない理由も、血液検査データを分析すると分かります。
さらには
・冷え性になる原因
・生理痛になる原因
・便秘になる原因
・肩こりになりやすい原因
・むくみやすい原因
・睡眠の質が悪くなる原因
・ストレスを感じやすい原因
なども、血液検査データを分析すると、分かります。
痩せるだけでなく、健康や美容にも興味がある人に、オススメです。
今の自分の現状を把握し、どのように対策すれば良いのかが、ハッキリします♪
血液検査データを分析できるパーソナルトレーナーは、前迫が広島で唯一です。
※血液検査データの分析は、入会された方のみです。予めご了承ください。ご入会されたお客様のご家族であれば分析しますので、気軽にご相談ください。
パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)をオープンする前は、全国に展開している大手フィットネスクラブでお客様【指名数】全国トップクラスの人気パーソナルトレーナーでした。
多い時には、月２００名以上のパーソナルトレーニングを担当しておりました。
活動店舗、エリアでは１位でした。
結果が出せるからこそ、ここまでになれたと思っております。
そして、
お客様に最高の結果を出して頂けるように日々、勉強を重ねておりトレーナー向けのセミナーにも積極的に参加しております。
最先端の知識、技術を身につけるため毎週、東京に通っていたこともあります。
今でも、東京、大阪、福岡など全国各地でセミナーに参加し、日々進化できるように努力を重ねています。
お客様に最高の結果を出していただける自信があります。
数々の資格を取得してきました。
入会されたお客様には、トレーニングや食事のことなど気になることや、悩みなどがあれば、いつでも相談に乗っております。
メール、LINEでのサポートをあなたが納得して頂くまで行います。24時間いつでも受け付けております。お客様のお悩みをできるだけ早く解決するために行っております。
Slen(ｽﾚﾝ)では、パーソナルトレーニング中にトレーニング動画を撮影して頂いて構いません。自宅でトレーニングされたい方は、正しく復習するために使ってください。スポーツクラブなどは、カメラの撮影はＮＧですが、Slen(ｽﾚﾝ)ではいくら撮影して頂いても構いません。
撮影した動画、写真があれば、自宅でのトレーニングの復習、自分自身の姿勢チェックなどに使用でき、結果を出しやすくなります。
自宅でもやりたいけど、トレーニングを覚えて帰るのが苦手な方がいたので、このようにしました。
そして、私は、人の話を聞くことが好きなトレーナーです。とことん話を聞いてしまいます。
トレーニングや食事の疑問点以外のことを相談されるお客様も多くいらっしゃいます。
お客様からは、『話しやすい』『なんでも聞いてくれるんですね』と嬉しいお声もいただきます。
メンタルトレーナーの資格も持っていますので、トレーニング以外のことでも、気軽にご相談ください。
私のパーソナルトレーニングを受けて頂いたお客様の直筆の感想やインボディの結果をこのホームページで紹介しています。
これを見て頂ければ分かるように私のお客様は結果を出しています。
結果が出る、ダイエットスタジオであればお客様の声があって当然です。
もし、ないのであれば、結果が出るのかが怪しいですね…
もしお客様の声があったとしてもビフォーアフターなど、身体の変化が明確に分かるようなものでないと怪しいですね…
あなたの目的を本当に叶えてくれるダイエットジムなのかどうかをしっかりと見極めてください。
私（前迫）は、電子書籍を出版しております。
Amazonでベストセラーにもなりました。
電子書籍を出版するほどのトレーナーはなかなかいません。
これからも電子書籍は、出版する予定です。
カウンセリング＆体験トレーニングを受けてみる！
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公式ラインから、お問い合わせ、予約をされる場合は、下記の【お友達追加】ボタンを押して、お友達追加をお願いします。
カウンセリング＆体験トレーニングをご希望の方は、【お名前】【年齢】【ご希望の曜日】【時間帯】を教えてください。
公式LINEから予約できます。
↓↓↓
こちらのトレーニングコースでは
数値（体重、体脂肪率）の改善と
見た目の美しさを引き出すコースです。
このような目的の方にオススメのコースです。
○引き締めたい部位がたくさんある。とにかく全身引き締めたい！
○見た目を変えたいのもあるし、数値（体重、体脂肪率）も気になる！
○とにかく全身細くしたい！引き締めたい！
○全身メリハリのあるボディにしたい！
○どんな洋服でも着こなせるボディにしたい！
※こちらのコースでは、食事指導がついています。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々50,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々38,000円
※全て税込です。
こちらのトレーニングコースでは
見た目の変化を重視したコースです。
このような悩みのあるあなたにオススメのトレーニングコースとなっております。
◯猫背が気になる…
◯姿勢を整えたい…
◯上半身を引き締めたい…
◯二の腕や背中を引き締めたい…
◯お腹のぽっこりをなんとかしたい…
◯お尻のたるみを改善して、引き上げたい…
◯足を細くして、お気に入りのパンツを履けるようになりたい…
数値（体重、体脂肪率）よりも、とにかく見た目を変えたい！
そんな方におすすめです！
※こちらのコースでは、食事指導はついていません。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々33,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々30,000円
※全て税込です。
こちらのトレーニングコースでは
お客様２名を同時に指導するトレーニングコースです。
お友達と一緒に、楽しみながら目標を達成したい！
そんな方へオススメです。
入会金 10,000円
◯12回、24回コースでは分割払いが可能です。
【12回券】 3回払い ⇒ 月々50,000円
【24回券】 6回払い ⇒ 月々38,000円
※一人あたりの料金です。
※全て税込です。
Q
A
運動できるウェア、タオルがあれば問題ありません。
Q
A
クレジットカードご利用頂けます。PayPayでのお支払いも可能です。
Q
A
駐車場あります（無料）ご利用の方は、事前に連絡ください。
Q
A
シャワー、お風呂はありません。※激しい有酸素運動はありませんので、汗がダラダラ出るようなことはありません。
Q
A
月会費、年会費などはありません。回数券を購入して頂いております。都度利用も可能です。
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオSlen |
|---|---|
| 住所 | 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 |
| 電話番号 | 070-8417-1364 |
| 営業時間 | 月～金 9：00～21：30 土日祝 9：00～18：00 |
| 定休日 | 年末年始他 |
| 駐車場 | あります(無料)お車でお越しの方は、事前に連絡ください。 |
ご来店・体験トレーニングの流れ
①無料カウンセリング＆体験トレーニング予約
スムーズなご案内のため完全予約制となっています。
お問い合わせフォーム、もしくはお電話、LINEよりご希望の日程をご予約ください。
⬇️⬇️⬇️
②予約確定
お客様から予約連絡を頂いた後、24時間以内にトレーナーから返信があります。
ここで予約の最終調整を行います。
来店前に不安な点などございましたら、気軽にご相談ください。
24時間以内に返信がない場合は迷惑メールフォルダに入っている可能性がありますので、ご確認ください。
⬇️⬇️⬇️
③カウンセリング
お体のお悩み、なりたい姿などお伺いしながら、悩みを解消する運動方法、食事方法をお伝えします。
トレーニング方法や食事指導に対しての不安など、お気軽にお申し付けください。
⬇️⬇️⬇️
④体験トレーニング
カウンセリングでお聞きしたお体の悩み、なりたい姿に合わせたトレーニングをお伝えします。
お客様の体力、筋力に合わせた強度で行います。
⬇️⬇️⬇️
⑤アフターカウンセリング
あなたのご希望に合わせたトレーニングプランをご案内します。
強引な勧誘は一切行いません。あなたに合わなければ遠慮なくお断りください。
ご納得頂いたうえで、お申し込みください。
はじめまして。
パーソナルトレーニングスタジオ「Slen」代表
美ューティーダイエットトレーナー
前迫大昌（まえさこひろまさ）です。
広島県福山市出身。
これまでに、12,000人以上の指導を重ね、NHK「ひるまえ直送便」や広テレ番組などのメディア出演、電子書籍出版（Amazonでベストセラー1位獲得）、YouTube配信など、精力的に活動しています。
パーソナルトレーニングスタジオ「Slen」とは
「Slen」は、何歳になっても美ボディをキープしたい、女性のためのスタジオです。
心と身体の健康、美しさが同時に手に入る指導。
ワンランク上の魅力的な身体へ導く指導で、多くの方にご利用いただいております。
「痩せたい」
「身体を引き締めたい」
という思いは同じでも、これまでの運動歴や体力、筋力、柔軟性、運動習慣、食習慣は、人によって違います。
パーソナルスタジオ「Slen」では、ていねいなカウンセリングを通して、お一人お一人に最適な運動方法や食事方法、目標達成までのオーダーメイドプランを提案。
ゴールまでしっかりサポートするため、通うたびに違いを感じて頂けます。
運動指導だけではなく、メンタル面のサポートもお任せください。
励まし上手、聞き上手なトレーナーと一緒に、目標達成を目指しましょう。
トレーニング後は心も身体も元気になり、明るく毎日を楽しめるようになります。
「得られる結果に対してのコスパが良い」
「無理のない方法だから挫折なく続けられる」
「痩せるだけでなく心も身体も健康になれた」
「キツい食事制限ではないので、続けやすい」
「明るくポジティブなトレーナーだから前向きに続けられる」
といった、利用者様からの嬉しい声が多数寄せられているなど、たしかな結果に定評があります。
体重や体型を見直したい。
自信に満ちた自分になりたい。
仕事や家事、育児を楽々こなせる身軽さが欲しい。
そんな女性の想いすべてを「Slen」の指導が叶えます！
パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)では、
公式ラインを登録してくださった方に
以下のような情報発信を行っています。
✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法
✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１〜５kg 落とし続ける方法
✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法
✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法
✅見た目が美しくなるエクササイズ動画
✅ダイエットの成功率を上げるメンタルトレーニング
※公式LINEへの登録、情報を受け取る際、料金は一切発生しません。
ダイエットを確実に成功するための、
食事方法、運動方法、メンタルの整え方などを、
お伝えしています☺️
さらに、公式LINEを登録してくださった方へ、
プレゼントがあります☺️
誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣
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と送信してください。
後ほど、送らせて頂きます。
かなりお得なので、
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